熟菠菜猪肝汤
猪肝熟肉菠菜汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
猪肝 150克
菠菜 200克
生姜 1块
大葱 1段
料酒 1勺
生抽 1勺
淀粉 1勺
盐 适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量
枸杞 适量(可选)
步骤
准备食材
猪肝洗净,切成薄片,放入清水中浸泡30分钟,期间多换几次水,泡出血水后捞出沥干水分。
菠菜去除根部和老叶,洗净后切成段。
生姜切丝,大葱切段。
腌制猪肝
将猪肝片放入碗中,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉,抓匀腌制15分钟,让猪肝更入味且口感更嫩滑。
煮汤
锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和葱段爆香。
加入适量清水,大火烧开。
放入腌制好的猪肝片,轻轻搅拌,煮至猪肝变色。
放入菠菜段,继续煮1-2分钟,直到菠菜变软。
加入适量盐和少许白胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。
装盘
将煮好的汤盛入碗中,可以撒上一些枸杞作为点缀,增加汤品的鲜美和营养。
小贴士
猪肝一定要切薄片,这样更容易烫熟,口感也会更滑嫩。
加红薯粉或面粉可以让猪肝的口感更加细腻。
焯水可以去除菠菜中的草酸,使汤品更健康。
猪肝煮久了会老,所以切片时尽量薄一些,煮至8分熟加入菠菜,再煮开时火候刚好,猪肝鲜嫩,口感最佳。
这道猪肝熟肉菠菜汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合家庭日常食用的美味汤品。