苦瓜和它打成汁

苦瓜可以与多种食材搭配榨汁，以达到不同的口感和营养效果。以下是一些常见的苦瓜汁搭配：

材料：苦瓜半根、牛奶200ml、蜂蜜适量。

做法：将苦瓜洗净对半切开，刮去瓤和白色膜，切成小块。放入料理机，加入少量纯净水和冰牛奶，榨成苦瓜汁。过滤后倒入剩余的冰冻牛奶，加蜂蜜调匀即可饮用。

材料：苦瓜、黄瓜、柠檬半个、蜂蜜适量。

做法：将苦瓜和黄瓜洗净，切成小块，柠檬对半切开。放入料理杯，挤入柠檬汁，根据口味添加蜂蜜和冰块，搅拌均匀后即可饮用。

材料：番茄、苦瓜。

做法：将番茄和苦瓜洗净，切成小块，放入料理机中榨汁。可以根据个人口味调整，加入适量蜂蜜以改善口感。

材料：苦瓜、猕猴桃。

做法：将苦瓜和猕猴桃洗净，放入料理机中榨汁。猕猴桃的甜味可以中和苦瓜的苦味，同时增加营养价值。

材料：凤梨、苦瓜。

做法：将凤梨和苦瓜洗净，放入料理机中榨汁。凤梨的酸甜口感可以减轻苦瓜的苦味，适合夏季饮用。