西兰花鸡蛋魔芋汤
西兰花鸡蛋魔芋汤是一道营养丰富、低卡低脂的汤品,适合想要控制饮食的人群。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
西兰花:一小朵
虾仁:六个
魔芋结:十个
鸡蛋:一个
葱姜:适量
盐:适量
黑胡椒:少许
酱油:心生(可选)
胡椒粉:适量
香油:适量
番茄酱:适量(可选)
做法步骤:
准备食材
西兰花切小朵,虾仁去虾线,鸡蛋打散备用。
葱姜切末,魔芋结洗净。
煎鸡蛋
热油锅,将鸡蛋煎至定型后打散盛出备用。
炒香葱姜
锅中留少许油,加入葱姜末爆香。
煎虾仁
将虾仁加入锅中,煎至变色。
煮汤底
加入一大碗水,加入魔芋结烧开。