红枣银耳汤能不能放梨

红枣银耳汤可以放梨，并且这样做出的汤品具有多种营养价值和健康功效。

做法

银耳泡发：

将银耳提前泡发，撕成小朵。

梨去皮去核：

将梨去皮去核，切成小块。

红枣洗净去核：

将红枣洗净去核。

炖煮：

将银耳、梨块和红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖。待银耳炖煮出胶后，继续炖煮15 - 20分钟，至梨块变软即可。

营养价值

清热降火：梨具有清热润肺的功效，适合秋冬季节饮用。

润肺止咳：银耳和梨都有润肺的作用，对于咳嗽、干咳、痰多、嗓子痛等有一定的缓解作用。

补充营养及维生素：银耳富含胶质、纤维素和多种维生素，有滋润、润肺的功效；红枣具有补血益气、调理肠胃的作用；梨有生津止咳的功效。

滋润身体：这道汤品能够滋润身体，适合老人和小孩饮用。

小贴士

根据个人口味添加：可以根据个人口味添加枸杞、冰糖等调味品，增加汤品的口感和营养价值。

注意火候：在煮的过程中要注意火候，确保梨和红枣变得柔软，银耳也煮烂。