小米萝卜西兰花粥的做法

小米萝卜西兰花粥是一道营养丰富、简单易做的辅食。以下是几种不同的做法，供您参考：

做法一

材料：

小米 适量

胡萝卜 适量

西兰花 适量

步骤：

1. 小米粥提前煮好保温。

2. 西兰花和胡萝卜分别水煮3分钟，确保彻底煮熟。

3. 胡萝卜水煮后放入煮好的小米粥，彻底煮软，以便打糊。

4. 如果有辅食机，可以用开水打碎；否则，可以用捣蒜器手动打碎。

做法二

材料：

小米 100g

土豆 150g

胡萝卜 80g

西兰花 100g

盐 3g

清水 1000ml

步骤：

1. 小米洗净，提前浸泡3小时，和1000毫升清水一起放进豆浆机里，按下粗粮米糊键。

2. 土豆和胡萝卜洗净，去皮后切小丁，西兰花撕成小朵。

3. 平底锅烧热油，放入胡萝卜和土豆丁，翻炒。

4. 把小米汁和炒蔬菜一起放在煮锅里，大火烧开后转中小火慢煮，煮至浓汤状，关火前放入西兰花，把西兰花煮熟，下盐调味即可。

做法三