冬瓜猪脚炖白萝卜

冬瓜猪脚炖白萝卜是一道营养丰富、味道鲜美的传统菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

猪蹄 1个

白萝卜 300克

大葱 1根

鲜姜 10克

枸杞子 10粒

白芷 3片

盐 适量

料酒 1汤勺

胡椒粉 适量

制作步骤

准备食材

猪蹄剁成块,白萝卜切成滚刀块,大葱斜刀切成大片,鲜姜切成姜片。

焯水

汤锅加水烧开,放入剁好的猪蹄焯水,捞出来沥干水分备用。

炖煮

取一个砂锅,加满水烧开,放入备用的猪蹄,加入葱片、姜片、枸杞子、白芷、料酒,然后小火煮至猪蹄快熟的时候加入备用的白萝卜,然后再小火继续煲煮。

调味

煲煮到白萝卜和猪蹄软烂的时候,再加盐和胡椒粉调味,就可以了。

小贴士

炖制时长以个人口感为准,用筷子插一下猪蹄,感觉差不多即可,没有特别的时间要求。

猪蹄和白萝卜的成分和功能并不相互排斥,可以一起炖,具有补充营养、增强免疫力的作用。

营养价值