绿豆银耳卡路里

绿豆银耳汤是一种营养丰富的食品，其卡路里含量如下：

绿豆：

每100克绿豆含有319大卡的热量。

银耳：

每100克银耳的热量大约在200千卡左右，也有资料称每100克银耳的热量约为261大卡。

因此，绿豆银耳汤的热量主要取决于银耳的用量。如果以100克银耳和100克绿豆计算，总热量大约为519大卡。如果银耳用量较少，总热量会相应降低。

建议在实际食用时，可以根据个人需求和饮食计划适量调整银耳和绿豆的比例，以达到理想的营养和热量摄入。