芋头萝卜汤
芋头萝卜菜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合各个季节享用,尤其是秋冬季节。以下是几种不同的做法:
简单做法
材料:芋头 3个,萝卜菜 酌量,大葱 少许。
步骤:
1. 芋头买回来煮熟后剥皮,切片。
2. 萝卜菜洗净,切断。
3. 锅烧热放油,放入芋头翻炒,加入适量水,煮至汤呈乳白色。
4. 加入萝卜菜一起煮,放入盐。
5. 萝卜菜熟了后,加入葱,出锅。
营养丰富做法
材料:芋头 200克,白萝卜 200克,小白菜(或其他绿叶蔬菜) 100克,鸡汤或清水 1000毫升,盐 适量,胡椒粉 适量,鸡精(可选) 适量,姜片 3-4片,香葱 适量(切葱花)。
步骤:
1. 芋头和白萝卜去皮后切成滚刀块,小白菜洗净后切成段,姜切片备用。
2. 锅中加入鸡汤或清水,放入姜片,大火煮沸。
3. 加入主料,水沸后转中小火慢慢炖煮,直到芋头和萝卜变软(约20-30分钟)。
4. 调味,加入适量的盐和胡椒粉,如果喜欢可以再加一点鸡精提鲜。
5. 最后加入小白菜,快速煮至蔬菜变软即可,出锅前撒上葱花。
高压锅做法
材料:熟芋头 8个小芋头仔,萝卜菜 300g。
步骤:
1. 先将萝卜菜切碎备用,洗净后放入锅子里焯水,捞出拧干水分。
2. 将芋头洗净后,放入高压锅里煮开后6分钟后捞出,剥掉外皮。
3. 将剥好的芋头放入油锅里炒一下,可以用锅铲压碎。
4. 加入适量开水煮滚,放入沥干的萝卜菜,拌匀。
5. 加入食盐、味精等调料,清淡可口,不要加酱油。
6. 适当保持一些汤汁,不要加大多水,汤汁浓稠,软糯香甜。
简单猪油做法
材料:萝卜,芋头,猪油,少量盐,味精。
步骤:
1. 芋头去皮洗净切小块,萝卜切段。
2. 煮锅置火上,放水烧开,下芋头,放猪油和少量盐。
3. 芋头快熟时,下萝卜煮。
4. 待芋头很软糯时,放味精起锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望你能做出一碗美味可口的芋头萝卜菜汤。