在生活中口腔疾病时随处可见的，也是最痛苦的，牙龈烂了就是比较常见的口腔疾病，不仅会出现剧烈的疼痛感，对患者的身体也是会造成一定的伤害的，给生活造成了很大的不便，但是牙龈的治疗也是没有那么容易就能解决的，是需要对症治疗的，那么这个牙龈烂了怎么办呢，百色牙龈下结石后多久能看到效果呢？

百色牙龈下结石后多久能看到效果呢

1、口含蒜瓣杀菌。晚上刷过牙后,取一小瓣蒜放在牙患处,轻咬而不嚼碎,次日洗漱时吐出。

2、按摩左足的上颌反射区,即足背拇指关节横纹前的带状区域。每日两次,每次按压60下。

3、在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区,每次强力按压60下,一日两次。

4、在双足背第1、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区,同样按压60下,一日两次。

5、在左手合谷穴处做配合点压。合谷穴位于手背第1、第二掌骨(拇指与食指)桡侧的中点处。同样一日两次,一次60下。

灭滴灵治疗确实有使菌斑减少、龈炎减轻的作用，但不是服用一两天即可见效的，最好连续服用2周。还有一种药叫替硝唑，每天只需服用2次，每次1片，疗效比甲硝唑(灭滴灵)高2—3倍，可以选用。此外，用百色三安药业公司生产的百蕊牙周康药膏洗牙，对预防和治疗牙龈炎及牙周炎均有很好的作用。

虽然起初没有任何的不适症状，但是会使牙龈由健康慢慢变为炎症状态：充血红肿、由坚韧的质地慢慢变得很脆，一旦受到洗牙和咀嚼时的机械摩擦就极易出血。

经常使用漱口水：漱口水可以帮助你去牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。