莲藕酱焖猪蹄
莲藕酱焖猪蹄是一道美味的传统菜肴,结合了猪蹄的软糯和莲藕的清甜,具有多种健康功效。以下是几种不同的做法,供您参考:
传统做法
猪蹄处理干净后剁块,焯水去腥。
锅中加入香叶、八角、桂皮、花椒和料酒,再加入冰糖老抽、盐和水,大火烧开后转小火炖30分钟。
莲藕处理干净后切块,加入锅中拌匀,大火烧开后转小火再炖40分钟,起锅前撒上葱花。
电饭煲做法
猪脚剁块,洗净后冷水下锅,加姜片和料酒焯水4分钟煮出浮沫捞出洗净,莲藕去皮切大块,黄豆洗净备用。
电饭煲放入猪脚、莲藕、黄豆,加入大料、老抽、生抽、盐,加水没过食材,开启煮饭模式,出锅即可开吃。
慢火细炖做法
猪蹄洗净切块,焯水去腥。
莲藕去皮切块。
热锅下油,下入葱姜片炒香,再放猪蹄煎至两面微黄,调入盐、生抽、甜面酱、白糖、腐乳,炒至猪蹄上色均匀。
加入清水,没过猪蹄,大火烧开后转小火,盖盖焖煮约20分钟,最后下藕块,收汁即可。
浓郁酱汁做法
猪蹄切块焯水,洗净备用。