也不想吃早餐了

早上不想吃早餐可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

原因：消化不良和脾胃虚弱可能导致早上起床后没有食欲。

建议：可以通过腹部按摩、适当运动、服用健脾丸、香砂养胃丸等药物进行调理。

原因：部分人早上起床后心情低落，可能出现食欲不佳的情况。

建议：应及时调整情绪，看娱乐性的视频或进行其他放松活动。

原因：晚上进食过多或进食夜宵会抑制早晨的食欲。

建议：晚上尽量少吃，避免暴饮暴食和进食夜宵。