冬季宝宝胡萝卜豆浆
冬季宝宝胡萝卜豆浆是一款营养丰富、适合宝宝饮用的饮品。它结合了胡萝卜和黄豆的营养,有助于宝宝的视力和身体发育。以下是制作胡萝卜豆浆的步骤和所需材料:
胡萝卜豆浆的制作步骤
准备食材
黄豆:30克
胡萝卜:50克
枸杞:20克(可选,增加护眼功效)
清水:800毫升
冰糖:适量(根据口味添加)
浸泡黄豆
将黄豆提前浸泡8小时,直到变软,然后清洗干净。
准备胡萝卜
胡萝卜去皮,切成与黄豆大小相似的块状。
放入豆浆机
将浸泡好的黄豆、胡萝卜块和枸杞(如果使用)一起放入豆浆机中。
添加清水
加入800毫升的清水。
启动豆浆模式
选择豆浆机上的豆浆模式,启动豆浆机开始制作。