西兰花别只用清水

西兰花是一种营养丰富的蔬菜,但在食用前需要彻底清洗,以去除表面的污渍、虫卵和农药残留。以下是几种推荐的清洗方法,这些方法都比单纯使用清水更为有效:

盐水浸泡法

将西兰花切成小朵,放入盆中,加入足够的清水,然后加入一勺食盐,搅拌使其溶解。

让西兰花浸泡10分钟,期间可以看到水变浑浊,这是污渍和虫卵被清洗出来的迹象。

浸泡后,用手轻轻搓洗西兰花,进一步去除表面的污垢。

最后,用流动的水冲洗西兰花,确保所有的污渍和清洁剂都被冲洗干净。

小苏打和面粉清洗法

在盆中加入一勺小苏打和两勺面粉,然后倒入足够的清水,使西兰花完全浸泡在水中。

搅拌后,让西兰花浸泡10分钟,这有助于去除表面的污物和农药残留及虫卵。

浸泡后,用手轻轻揉搓西兰花,此时你会发现浸泡西兰花的水已经变得相当浑浊。

用流动的水冲洗西兰花,确保没有残留物。

淘米水清洗法