不用豆类的豆浆

使用豆浆粉精

将一盆白开水倒入容器中。

加入适量的豆浆粉精,搅拌均匀。

豆浆粉精会迅速溶解在水中,形成豆浆。

注意:这种方法虽然方便,但长期食用可能对身体不利,因为豆浆粉精中含有大量的添加剂。

使用豆浆机自带的干豆豆浆模式

将适量的干豆(如黑豆、花生、杏仁等)放入豆浆机中。

加入足够的水,一般建议比例为1:5左右。

选择干豆豆浆模式,按下启动按钮,豆浆机会在30分钟后自动完成豆浆的制作。

这种方法方便快捷,适合忙碌的上班族或租房党。

使用其他豆类