奶油意面低脂

低脂奶油意面是一种以低脂肪含量为特点的奶油口味意大利面，适合减脂期间食用。以下是一种简单易学的低脂奶油意面做法：

意大利面 1份

橄榄油 2勺

蒜 2瓣

黑胡椒 1勺

牛奶 400ml

午餐肉（培根）6片

口蘑 6个

盐适量

在锅中加水烧开，放入意面，加一勺食盐，煮7-10分钟（中间没有白芯即可），然后放入凉水中备用。

锅中放入少许橄榄油，倒入午餐肉（培根）煎一下，放蒜末（怕糊所以我选择的后放蒜末），翻炒一下倒入口蘑，然后加入牛奶。

牛奶煮至沸腾后放入意面，加大量黑胡椒以及一勺食盐。

等汤汁收至差不多的时候起锅装盘即可。

此外，还可以根据个人口味进行一些调整，例如加入一些水淀粉（玉米淀粉兑水）使酱汁更加浓稠，或者在装盘后煎个鸡蛋放在意面上面作为装饰。

这种低脂奶油意面不仅美味，而且脂肪含量较低，适合减肥期间食用。你可以根据自己的口味进行适当调整，使其更符合你的饮食习惯。