减脂即食银耳羹的做法

减脂即食银耳羹有多种做法，可以根据个人口味和需求选择合适的食谱。以下是几种推荐的减脂即食银耳羹做法：

清爽银耳百合羹

食材：

银耳15g， 百合15g， 枸杞10g， 冰糖2勺

做法:

1. 银耳提前泡发4小时，撕成小朵。

2. 锅中加入1000ml水，大火煮沸。

3. 放入银耳，转中火煮15分钟。

4. 加入百合，继续煮10分钟。

5. 放入枸杞，再煮5分钟。

6. 关火前加入冰糖，搅拌均匀。

7. 盛入碗中，冷却即可食用。

红枣银耳羹

食材：

银耳20g， 红枣5颗， 冰糖3勺， 桂圆5颗（可选）

做法:

1. 银耳泡发，红枣去核切小块。