儿童甜食早餐食谱表

材料：全麦切片面包、花生酱

做法：在全麦切片面包上抹上富含维生素C和E的花生酱，简单又方便。

材料：鸡蛋、面粉、奶酪、火腿片

做法：将鸡蛋打散拌入少量面粉调成糊状，煎锅加少量油烧热后倒入面糊，制成薄面饼，色泽金黄后关火，放上奶酪和火腿片卷起来即可。

材料：三明治面包、黄瓜、西红柿、炒鸡蛋、色拉酱

做法：将黄瓜、西红柿切片，炒个鸡蛋，把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上，淋上色拉酱再放上另一片面包。

材料：粟米粒、冷牛奶、水淀粉（芡粉）、糖

做法：粟米粒微波高火3分钟备用，冷牛奶里加30克水淀粉拌匀后加热，边加热边搅拌做成炒鲜奶，再加入熟的粟米粒和适量糖。

材料：红枣、银耳