宝宝超爱吃的早餐做法

早餐鸡蛋饼

食材：鸡蛋、火腿、青椒、葱花、盐、五香粉、手抓饼、食用油、番茄酱。

做法：

1. 准备食材，将鸡蛋打入碗中，火腿、青椒切丁，葱花备用。

2. 将所有食材混合，加入盐、五香粉搅拌均匀。

3. 热锅刷油，倒入鸡蛋液，迅速摊开成薄饼。

4. 放上手抓饼，刷油煎制至金黄色。

三色蒸蛋

食材：鸡蛋、咸鸭蛋、皮蛋、姜。

做法：

1. 蛋白蛋黄分开，分别加入姜末。

2. 准备容器，刷油，皮蛋咸鸭蛋去壳切丁混合。

3. 倒入蛋白，蒸5分钟至凝固，再倒入蛋黄蒸15分钟。

4. 蒸好的蛋取出放凉，脱模切片装盘。

儿童版寿司

食材：海苔、米饭、黄瓜丝、胡萝卜丝、炒鸡蛋丝、芝麻、海苔肉松、核桃油。

做法：

1. 海苔剪成四半，铺一层米饭压实，放上黄瓜丝和胡萝卜丝。

2. 炒好的鸡蛋丝放在上面，撒上芝麻和海苔肉松。

3. 在海苔边缘封口处刷一层核桃油，卷起来即可。

虾肉蒸蛤蜊

食材：蛤蜊、大虾、香菇、鸡蛋清、胡萝卜碎、玉米粒、鲜菇粉、葱、姜。

做法：

1. 蛤蜊提前浸泡吐沙，大虾去头去壳去虾线，香菇焯水。

2. 虾肉和香菇放入绞肉机，加入鸡蛋清、柠檬汁、胡萝卜碎、玉米粒、鲜菇粉搅拌均匀。

3. 蛤蜊焯水后放入虾泥，摆入盘中，蒸8分钟，撒上葱花。

紫薯甜甜圈

食材：糯米、紫薯、面粉。

做法：

1. 糯米提前泡好，紫薯蒸熟压成泥。

2. 将糯米和紫薯泥搅拌成细腻米糊，加入面粉搅拌均匀。

3. 倒入碗中，加入适量面粉和水搅拌均匀，倒入油锅中煎至金黄。

这些早餐做法既简单又营养，适合小孩食用。希望这些建议能帮助您为孩子准备美味的早餐。