心理咨询问诊中如何处理来访者心理逃避？

心理咨询问诊中，如何处理来访者心理逃避

在心理咨询过程中，来访者心理逃避是一个常见的问题。心理逃避是指个体在面对心理困扰或压力时，采取回避、否认、转移等心理防御机制来减轻心理负担。这种现象在心理咨询中尤为突出，因为来访者往往对心理咨询抱有疑虑、恐惧或抵触情绪。如何有效处理来访者心理逃避，是心理咨询师面临的重要课题。

一、了解心理逃避的原因

对心理咨询的误解：部分来访者对心理咨询存在误解，认为心理咨询就是看病，对自己的隐私和问题难以启齿。
对心理咨询师的恐惧：来访者可能担心心理咨询师会评判自己、嘲笑自己，或者对自己的隐私进行泄露。
对心理问题的否认：来访者可能认为自己的问题不是心理问题，而是其他原因导致的。
自尊心受损：来访者可能担心心理咨询过程中暴露自己的不足，导致自尊心受损。
对改变的恐惧：来访者可能害怕改变，担心改变会带来不确定性和风险。

二、处理心理逃避的策略

建立信任关系：心理咨询师要注重与来访者建立信任关系，让来访者感受到心理咨询师的专业性和真诚。通过倾听、理解、接纳和尊重，消除来访者的疑虑和恐惧。
适度引导：在咨询过程中，心理咨询师要适度引导来访者，帮助其逐步面对问题。例如，从简单的问题开始，逐步深入到核心问题。
强调隐私保护：心理咨询师要明确告知来访者，心理咨询过程中所涉及的隐私信息将得到严格保密，消除来访者的顾虑。
帮助来访者认识心理问题：通过讲解心理知识，让来访者了解心理问题的本质，消除对心理问题的否认。
培养来访者的自我认知能力：通过心理咨询，帮助来访者认识自己的心理状态，提高自我认知能力。
鼓励来访者表达情感：心理咨询师要鼓励来访者表达自己的情感，让来访者感受到被理解和接纳。
制定合理的咨询目标：根据来访者的实际情况，制定合理的咨询目标，帮助来访者逐步实现心理改变。
适时调整咨询策略：在咨询过程中，心理咨询师要关注来访者的心理变化，适时调整咨询策略，确保咨询效果。
培养来访者的应对能力：通过心理咨询，帮助来访者学会应对心理困扰的方法，提高其心理素质。
鼓励来访者寻求社会支持：心理咨询师要鼓励来访者寻求家人、朋友、同事等社会支持，共同应对心理问题。

三、案例分析

小王是一位年轻的上班族，因工作压力过大导致心理焦虑。在首次咨询中，小王表现出明显的心理逃避，不愿谈论自己的问题。心理咨询师通过以下策略处理小王的心理逃避：

建立信任关系：心理咨询师耐心倾听小王的需求，表示理解和支持，消除小王的顾虑。
适度引导：心理咨询师从简单的问题开始，逐步引导小王谈论自己的工作压力。
强调隐私保护：心理咨询师明确告知小王，咨询过程中的隐私信息将得到严格保密。
帮助小王认识心理问题：心理咨询师向小王讲解心理压力的成因和影响，消除其否认心理。
培养小王的自我认知能力：心理咨询师引导小王反思自己的工作态度和生活方式，提高其自我认知能力。
鼓励小王表达情感：心理咨询师鼓励小王表达自己的焦虑情绪，让其感受到被理解和接纳。
制定合理的咨询目标：心理咨询师与小王共同制定咨询目标，帮助其逐步实现心理改变。
适时调整咨询策略：在咨询过程中，心理咨询师关注小王的心理变化，适时调整咨询策略。
培养小王的应对能力：心理咨询师教授小王应对压力的方法，提高其心理素质。
鼓励小王寻求社会支持：心理咨询师鼓励小王与家人、朋友沟通，共同应对心理问题。

通过以上策略，小王在心理咨询过程中逐渐敞开心扉，面对自己的心理问题，并取得了显著的改善。

总之，在心理咨询问诊中，处理来访者心理逃避需要心理咨询师具备丰富的专业知识和实践经验。通过建立信任关系、适度引导、强调隐私保护、帮助来访者认识心理问题、培养来访者的自我认知能力、鼓励来访者表达情感、制定合理的咨询目标、适时调整咨询策略、培养来访者的应对能力和鼓励来访者寻求社会支持等策略，可以有效处理来访者心理逃避，促进来访者心理健康。