破壁机豆浆配方
破壁机可以用来制作各种豆浆,以下是一些常见的豆浆配方:
绿豆薏米豆浆
食材:黄豆20g、薏米15g、绿豆30g、水600ml
苹果山药小米糊
食材:山药100g、小米20g、苹果半个、红枣4颗、水600ml
黑豆黑芝麻豆浆
食材:黑芝麻8g、黄豆20g、黑豆20g、红豆15g、红枣3颗、水700ml
南瓜绿豆豆浆
食材:南瓜250g、大米20g、绿豆30g、水600ml、牛奶100ml
五黑豆浆
食材:黑米10g、黑豆20g、黑枸杞3g、黑芝麻5g、桑葚干3g、核桃2颗、水600ml
紫薯燕麦豆浆
食材:紫薯200g、黄豆20g、燕麦20g、水800ml
山药小米黑芝麻豆浆
食材:黄豆20g、花生10g、黑芝麻10g、山药1小节、大米10g、小米10g、红枣3颗、水800ml
五红豆浆
食材:红豆30g、红皮花生30g、红枣6颗、枸杞10g、红糖适量、水600ml
黑豆桑葚银耳羹
食材:银耳1小朵、黑豆15g、黑芝麻5g、黑枸杞3g、桑葚干5g、红枸杞3g、红枣3颗、核桃2个
杏仁银耳美白饮
食材:百合10g、茯苓10g、杏仁20g、银耳1小朵、莲子10g
这些配方不仅美味,还有不同的健康功效,如清热去湿、养胃健脾、养护卵巢、补充雌激素、低脂低卡等。你可以根据自己的口味和需求选择合适的配方来制作豆浆。