优质早餐做法
早餐鸡蛋饼 所需食材
:面粉100克、食盐适量、鸡蛋1个、香葱一棵、花椒面适量。
做法 将面粉装入大碗中,打入一个鸡蛋,倒入适量的清水,调入适量的食盐和花椒面,然后将香葱切碎放进去搅拌成面糊。 准备平底锅,锅中倒入少许的食用油烧热,将面糊均匀的倒在平底锅中,再将面糊摊匀。 面糊定型之后翻面,将两面煎熟即可。油炸鸡蛋馒头片
所需食材:馒头1-2个、鸡蛋2-3个、食盐适量、蚝油适量。
做法 首先将馒头切成薄片;再将鸡蛋打入碗中,调入适量的蚝油与食盐搅拌成蛋液备用。 在准备馒头片和鸡蛋液的时候,锅中先热上油。油温到7-8成热的时候转小火,把馒头片放入到鸡蛋液中均匀的裹上蛋液。 将裹好蛋液的馒头片放入油锅中炸制,期间要翻面,待鸡蛋馒头片变为金黄色即可捞出。早餐鸡蛋羹
所需食材:鸡蛋2个、清水适量、香油适量、食盐适量、醋适量。
做法 将准备好的鸡蛋打入碗中,调入适量的食盐搅拌成蛋液,倒入适量的清水搅拌均匀。这里要注意的是一定要是温水或者冷水,不要用开水,开水就变成鸡蛋花了。 锅中倒入清水烧开,将鸡蛋放进去蒸几分钟即可,出锅之后用勺子横竖的划几下,倒入香油和醋即可。早餐鸡蛋花
所需食材:鸡蛋2个、白糖适量。
做法 这道可以说是最最省事和制作速度最快的一道早餐了,甚至一分钟都用不了。 将鸡蛋打入碗中,加入适量的白糖,搅拌均匀即可。芹菜鸡蛋饼
所需食材:芹菜、青红椒、五香粉、胡椒粉、盐、淀粉、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻。
做法 洗干净的芹菜把叶子摘掉,可以留着凉拌或者烧汤,再把芹菜切碎。 青红椒去籽先切成丝,再改刀切成末,放入芹菜里。 一小勺五香粉、胡椒粉,适量的盐,先搅拌均匀,再加入40克淀粉,80克面粉,再加适量的清水,面粉的量你也可以根据用的芹菜的量来调整,最后能调成这种粘稠度的糊状就行了。 电饼铛预热刷油,油热后舀一勺面糊下锅,一勺面糊一张饼,你也可以全部倒进去烙一张大的,把它整理成一个圆形,表面撒点黑芝麻,盖上盖子小火烙两分钟,底部金黄全部翻过来再烙两分钟,全程大约四分钟左右,饼子两面金黄,按压有弹性就行了。土豆鳕鱼饼
所需食材:土豆120g、鳕鱼70g、胡萝卜20g、玉米淀粉15g。
做法
将土豆和胡萝卜洗净,放入蒸锅中蒸熟。蒸好的土豆和胡萝卜取出,稍微晾凉后,用勺子压成泥状,放在一旁备用。
取出鳕鱼肠,用姜片和柠檬汁腌制一会儿,去除腥味,然后切成细小的碎肉,这样更容易与土豆泥混合,也更适合孩子们咀嚼。
将处理好的土豆泥、胡萝卜泥、鳕鱼碎肉和玉米淀粉放入一个大碗中,用筷子或手(记得手上抹点油或沾点水,防止粘手)充分搅拌均匀,直到所有食材混合成一种黏腻的状态。如果感觉太湿,可以适量加点玉米淀粉,直到能够轻松成型为止。
将混合好的食材放在手心,轻轻团成你喜欢的形状,无论是圆形、椭圆形还是方形,都可以自由发挥。在饼的表面撒上一些芝麻,增加口感和香气。
平底锅烧热,倒入少量食用油,将整形好的土豆鳕鱼饼放入锅中,小火慢煎。不多时,便能看到饼的底面逐渐染上一层金黄色,此时,用锅铲将饼翻面,确保另一面也能煎制得恰到好处。持续小火煎制,直到两面都呈现出金黄色,等到整体都变得紧实且熟透,这就表明美味的土豆鳕鱼饼已经完美地煎制成功,可以出锅啦。
热干面