冬瓜肉丸子辅食做法
冬瓜肉丸子的辅食做法有多种,以下是几种不同的制作方法:
方法一:经典冬瓜肉丸子
所需原料
冬瓜1大块
前腿肉碎400g
番茄1个
马蹄切碎3个
红萝卜碎10g
葱花1把
料酒1勺
糖1勺
香油1勺
甜酱油1勺
玉米粉1勺
芡汁材料(玉米粉)1勺
水2-3勺
番茄酱1勺
做法步骤
将马蹄切碎、红萝卜切碎、葱花放入前腿肉碎里。
把调味料放进肉碎里,加入一勺玉米粉,搅拌均匀。
冬瓜切厚片约1.5cm厚,用勺子挖一个洞,挖出来的冬瓜肉留用,不用太大不要挖穿底。
手捏小肉丸,一个一个放冬瓜上。
冷水上锅蒸20分钟后备用,蒸完后的汁留用。
之前挖出来的冬瓜肉和番茄切碎,用蒸冬瓜的汁来做芡汁。
另起锅下点油炒香番茄冬瓜碎,加入冬瓜汤汁,再加入一勺番茄酱炒均匀,加入玉米粉水,煮到变稠即可淋在冬瓜丸子上。
淋上葱花,酸甜开胃超下饭。
方法二:简易冬瓜肉丸子
所需食材
冬瓜
猪肉馅
姜末
鸡蛋
生抽
蚝油
盐
做法步骤
猪肉馅加4片姜末(姜水也可以)、1勺生抽、半勺蚝油、适量盐和一个鸡蛋清,顺着一个方向搅拌上劲。
冬瓜去皮切块,烧一锅清水,水开以后倒入冬瓜大火煮10分钟,断生即可。
转最小火,虎口挤出肉丸,再大火煮5分钟左右,熟了即可。
撇去浮末,加适量盐,撒上葱花即可。
方法三:豪华冬瓜肉丸子
所需食材
绿皮冬瓜
猪肉末
葱
姜
料酒
生抽
盐
鸡精
淀粉
鸡蛋
生晒虾皮
香菜
枸杞
做法步骤
猪肉末中放入葱、姜、料酒、生抽、盐、鸡精和一勺淀粉,抓拌均匀后摔打上劲。
锅中油热后,下入冬瓜翻炒至变软,然后加入适量的自来水。
先煮冬瓜5分钟,使其充分软化并释放出鲜美的味道。
在碗中打入一个鸡蛋,放上摔打好的肉丸,然后将其轻轻放入锅中,继续煮2分钟。
调味时加入适量的盐和胡椒粉,提鲜的关键是加入含钙量高的生晒虾皮,最后撒上香菜和枸杞即可。
方法四:风味冬瓜肉丸子
所需食材
冬瓜
肉馅儿
鸡蛋
盐
胡椒粉
淀粉
葱
姜
鸡精
香葱
香菜
枸杞
香油
做法步骤
在肉馅儿中加入一个鸡蛋、适量盐、胡椒粉和一大勺淀粉,充分搅拌后,用力摔打至上劲,使肉丸更有弹性。
锅中热油,先下入葱姜炒香。
将切好的冬瓜块加入锅中,翻炒至出水汽。
加入适量长姜水(或清水),烧开后,将影响口感的葱姜剪出。
下丸子,关火或调至最小火,下入调制好的丸子,保持汤面不要沸腾,这样煮出来的丸子个个紧实饱满。
调味,只需加入适量的盐和鸡精调味。
出锅前撒上香葱、香菜和枸杞,再淋上大量的香油,即可享用美味的冬瓜丸子汤。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些食谱能为你提供一些灵感,制作出美味的冬瓜肉丸子辅食。