白菜泥和米粉

白菜泥和米粉可以制作出营养且美味的辅食。以下是制作白菜泥米粉的步骤：

食材准备

白菜叶：适量

米粉：15克

温开水：150毫升

制作步骤

白菜叶用水焯熟，捞出后切碎。

将切碎的白菜叶放入料理机中打成泥。

在碗中盛入60度的温开水。

加入米粉，静置1-2分钟，直到米粉自然融化成米粉糊。

将打好的白菜泥倒入米粉糊中，拌匀食用。

注意事项

白菜叶焯水可以去除部分草酸和农药残留，确保宝宝食用安全。

米粉糊的稠度应根据宝宝的接受程度调整，避免过稀或过稠。

可以根据宝宝的口味加入适量的核桃油或其他蔬菜泥，增加营养和风味。