筒骨炖苦瓜

苦瓜筒骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合清热解毒、消暑降火。以下是制作苦瓜筒骨汤的详细步骤和所需材料:

材料

苦瓜1根

筒骨1斤

黄豆1小把(可选)

姜片4片

葱段1根(可选)

红枣6颗(可选)

蒜头3颗(可选)

瑶柱1小把(可选)

桂圆1颗(可选)

料酒1勺

适量

鸡精半勺(可选)

鱼露1勺(可选)

白胡椒粉适量(可选)

做法

准备食材

苦瓜去籽,切大块,怕苦的朋友可以把白馕也刮掉焯水2分钟过冷水。

黄豆提前泡发一小时。

筒骨冷水下锅,下姜片和料酒,煮沸后撇去血末,捞出备用。

炖汤