筒骨炖苦瓜
苦瓜筒骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合清热解毒、消暑降火。以下是制作苦瓜筒骨汤的详细步骤和所需材料:
材料
苦瓜1根
筒骨1斤
黄豆1小把(可选)
姜片4片
葱段1根(可选)
红枣6颗(可选)
蒜头3颗(可选)
瑶柱1小把(可选)
桂圆1颗(可选)
料酒1勺
盐适量
鸡精半勺(可选)
鱼露1勺(可选)
白胡椒粉适量(可选)
做法
准备食材
苦瓜去籽,切大块,怕苦的朋友可以把白馕也刮掉焯水2分钟过冷水。
黄豆提前泡发一小时。
筒骨冷水下锅,下姜片和料酒,煮沸后撇去血末,捞出备用。