南瓜鸡蛋西红柿木耳饼
南瓜鸡蛋西红柿木耳饼是一道营养丰富、口感丰富的健康食品。这道菜品结合了南瓜的甜味、鸡蛋的滑嫩、西红柿的酸甜和木耳的爽脆,非常适合作为早餐或下午茶的小点。下面,我将详细介绍这道菜品的制作方法。
主要食材
南瓜:半个
鸡蛋:4个
西红柿:2个
干木耳:适量
面粉:150克
盐:适量
黑胡椒粉:适量
五香粉:适量
洋葱:半个
青椒:1个
土豆:1个
制作步骤
南瓜处理
南瓜去皮后隔水蒸熟,然后晾凉并捣成泥状。
鸡蛋与南瓜混合
鸡蛋打入碗中,加入南瓜泥,搅拌均匀。
蔬菜准备
土豆去皮后切成细丝,洋葱和青椒也切成细丝,西红柿去皮后剁成碎末。
面粉加入
在南瓜鸡蛋液中加入适量的面粉,分三次加入,边加边搅拌,直至面糊顺滑无颗粒。
加入盐、黑胡椒粉和五香粉,根据个人口味调整。