菠菜磨牙棒

菠菜磨牙棒是一种适合婴儿使用的辅食，可以帮助缓解出牙时的不适。以下是制作菠菜磨牙棒的步骤和所需材料：

材料

低筋面粉：100克

奶粉：20克

菠菜汁：50克

辅食油：适量

其他可选材料：紫薯泥、纯牛奶、白砂糖、胡萝卜等

做法

菠菜洗净焯水，过凉后放入榨汁机中，加适量矿泉水打成菠菜汁。

过滤后倒入盆中，筛入面粉和奶粉，搅拌成絮状，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛15分钟。

面团擀成0.5CM厚的饼片，切成1CM宽的长条。

手指捏住长条两端，向相反方向拧几下，形成麻花状。

烤箱预热至150度，将扭好的面条放入烤盘，中层上下火烘烤30分钟左右，直至磨牙棒边缘变金黄色且质地变硬。

小贴士

烤箱温度和时间需根据自家烤箱实际情况调整。

可根据宝宝口味添加其他食材，如紫薯泥、胡萝卜等，制作出不同口味的磨牙棒。