五花肉苦瓜咸菜饭怎么做
五花肉苦瓜咸菜饭是一道美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
五花肉 500克
苦瓜 1条
自制咸菜 450克
黄豆 100克
矿泉水 2800毫升
姜 3片
蒜 1瓣
酱油 1勺
耗油 1勺
前期处理
五花肉切块,不需去皮。
黄豆提前泡好。
苦瓜对半切开,去籽切块,然后焯水(可煮两分钟左右,时间煮长苦瓜颜色发黄,而且没有口感,然后捞起用水冲凉,挤干水分备用)。
咸菜反复洗干净浸泡一个小时,捞出沥干水分备用。
炒制
锅里放少量油,放入五花肉,中火煸制,两面金黄出油。
捞出五花肉备用,多余的油沥出。
锅里放少许油,放入蒜头和姜炒香,加入豆瓣酱炒香。
加入肉片翻炒至出油。
把咸菜放下去先炒。
把苦瓜也放下去炒。
把炸过的五花肉也放下去。
加适量盐调味。
加少许水焖煮片刻。
最后下蚝油,用少许糖调味,加入适量的酒和芹菜炒匀即可。
高压锅烹饪
取出常用煲汤的高压锅,把炒好的咸菜猪肉一同倒入高压锅,加入矿泉水,再放入泡好的黄豆。
盖盖子压制,大火压15分钟,中火继续压25分钟,即可出锅。
电饭煲烹饪(可选):
将腌制好的五花肉和苦瓜放入电饭锅中,加适量的水。
焖出来的饭就好了。
建议
如果你喜欢口感软烂一些的五花肉,建议使用高压锅来压制,这样可以更好地保留肉的口感和营养。
如果你想要更简单的做法,可以选择用电饭煲来烹饪,虽然口感可能不如高压锅软烂,但操作更为简便。
可以根据个人口味适量调整调料的用量,以达到最佳的口感和风味。