五花肉苦瓜咸菜饭怎么做

五花肉苦瓜咸菜饭是一道美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:

食材准备

五花肉 500克

苦瓜 1条

自制咸菜 450克

黄豆 100克

矿泉水 2800毫升

姜 3片

蒜 1瓣

酱油 1勺

耗油 1勺

前期处理

五花肉切块,不需去皮。

黄豆提前泡好。

苦瓜对半切开,去籽切块,然后焯水(可煮两分钟左右,时间煮长苦瓜颜色发黄,而且没有口感,然后捞起用水冲凉,挤干水分备用)。

咸菜反复洗干净浸泡一个小时,捞出沥干水分备用。

炒制

锅里放少量油,放入五花肉,中火煸制,两面金黄出油。

捞出五花肉备用,多余的油沥出。

锅里放少许油,放入蒜头和姜炒香,加入豆瓣酱炒香。

加入肉片翻炒至出油。

把咸菜放下去先炒。

把苦瓜也放下去炒。

把炸过的五花肉也放下去。

加适量盐调味。

加少许水焖煮片刻。

最后下蚝油,用少许糖调味,加入适量的酒和芹菜炒匀即可。

高压锅烹饪

取出常用煲汤的高压锅,把炒好的咸菜猪肉一同倒入高压锅,加入矿泉水,再放入泡好的黄豆。

盖盖子压制,大火压15分钟,中火继续压25分钟,即可出锅。

电饭煲烹饪(可选):

将腌制好的五花肉和苦瓜放入电饭锅中,加适量的水。

焖出来的饭就好了。

建议

如果你喜欢口感软烂一些的五花肉,建议使用高压锅来压制,这样可以更好地保留肉的口感和营养。

如果你想要更简单的做法,可以选择用电饭煲来烹饪,虽然口感可能不如高压锅软烂,但操作更为简便。

可以根据个人口味适量调整调料的用量,以达到最佳的口感和风味。