用各种蔬菜做成的米饭
用各种蔬菜做成的米饭不仅美味,而且营养丰富。以下是一些常见的蔬菜米饭做法:
土豆青红椒饭
将土豆去皮切丁,青红椒去籽切丁,豌豆清洗备用。
大米和小米混合后淘洗两次,浸泡30分钟。
将浸泡后的米放入电饭煲中,所有蔬菜放在米上,撒盐拌匀,加入水,水量大约没过米后高出1.5cm,按煮饭键即可。
南瓜饭
南瓜切小块,热锅下油,放入香菇爆香,再加入南瓜翻炒。
加一勺水,加盖焖五分钟,南瓜八成熟时加入米饭,加酱油和盐调味,关火后洒点花生米。
素菜饭
小青菜切碎,热锅入油,放青菜断生,加入米饭翻炒,加盐和鲜蔬粉调味即可出锅。
咖喱饭
土豆、胡萝卜、青椒水煮到半熟,青椒过水后干煎,加水盖过菜煮到9分熟,加咖喱焖到融化,再小火煮5分钟。
毛豆饭
蔬菜切小粒,锅里放油,倒入胡萝卜粒小火翻炒,加入杏鲍菇和毛豆米,炒匀后倒入调料,翻炒均匀后大火收汁,倒入碗里备用。
将材料倒入电饭煲一起煮。
泡菜饭
胡萝卜刨丝,泡菜切碎,海苔剪碎备用。锅里放油,放入胡萝卜泡菜炒一炒,放点盐和鲜蔬粉。