吐司早餐不粘锅
要在不粘锅中煎吐司早餐且不粘锅，可以采用以下几种方法：
使用植物油
在不粘锅烧热后，倒入少许植物油，这样可以减少粘锅的可能性，同时也能让蛋液和吐司更加均匀受热。
预热锅具
将不粘锅提前预热1分钟，然后再关火，倒入蛋液。这样可以确保锅温均匀，蛋液不会粘锅。
使用牛奶或蛋液
将鸡蛋打碎后加入牛奶或水搅拌均匀，然后倒入锅中，用小火加热至蛋液凝固。这样可以使吐司更加嫩滑，且不易粘锅。
涂抹薄油
如果担心完全无油会导致粘锅，可以在锅烧热后刷一层薄油，这样可以有效防止粘锅。
选择合适的锅具
使用高质量的不粘锅可以显著减少粘锅的情况。高质量的涂层能够更好地承受高温和食物的重量。
控制火候
煎吐司时一定要用小火，避免火太大导致蛋液或吐司表面迅速焦糊，从而粘锅。