银耳白茶蜂蜜
银耳白茶蜂蜜是一种结合了三种食材的营养饮品，它们各自拥有独特的健康益处，并且可以相互增强。
银耳白茶蜂蜜的制作方法
蜂蜜白茶
材料：白毫银针5克、蜂蜜5毫升。
制作步骤：
1. 将白毫银针冲泡成茶汤，放置5分钟。
2. 等待茶汤温度下降后，将蜂蜜加入汤中搅拌均匀即可饮用。
银耳白茶
材料：银耳20克、老白茶5克、冰糖20克。
制作步骤：
1. 在壶中投入洗净的银耳、纯净水、冰糖进行炖熟。
2. 将老白茶闷泡5分钟后，取其茶汤倒入银耳汤内，搅拌均匀后即可饮用。
银耳、白茶和蜂蜜的健康功效
银耳
富含膳食纤维、多糖、维生素和矿物质，具有润肺、养颜、滋阴等功效。