50克米饭辅食

为50克米饭辅食，以下是一些建议：

番茄鸡蛋炒饭

食材：米饭50克、鸡蛋1个、番茄1个、中筋面粉20克。

做法：

1. 番茄顶部划十字，开水浸泡五分钟，去皮切小丁。

2. 碗中磕入一个鸡蛋，搅打均匀。

3. 倒入米饭和番茄丁，再倒入面粉，搅拌均匀，呈黏稠状。

4. 起锅开小火，用勺子舀入蛋糊，煎至底部凝固后翻面，两面金黄即可出锅。

玉米粒炒饭

食材：米饭50克、玉米粒100克、配方奶150克。

做法：

1. 玉米最好用手剥下来，保留营养。

2. 奶的量取决于玉米露的浓稠度，可根据宝宝的口味调整。

3. 将玉米粒和米饭一起炒，加入适量配方奶，炒至均匀即可。