街上卖的现磨豆浆做法

现磨豆浆的做法如下:

准备材料

黄豆:100克(约1杯)

清水:1500毫升(约6杯水)

糖:适量(根据个人口味调整,通常使用白糖或红糖)

盐:少许(用于咸口豆浆)

浸泡大豆

将150克大豆洗净,放入大碗中,加足量清水,浸泡大豆6-8小时,最好能过夜。浸泡可以软化大豆,缩短磨浆时间,也有助于去除大豆中的一些苦味物质。如果时间紧迫,也可以浸泡4小时,但时间越长,豆浆口感会更细腻。

浸泡过的大豆需要冲洗干净,去除泡水后的杂质,确保豆浆口感更为清新。

研磨豆浆

将浸泡好的大豆放入搅拌机或者豆浆机中。

加入约1000毫升清水(豆浆机一般建议水和豆子的比例为5:1)。

启动搅拌机或者豆浆机,将大豆研磨成细腻的豆浆浆液。如果是手动操作的搅拌机,可以先将大豆研磨成较粗的浆,再加入更多水,继续搅拌至细腻。

过滤豆渣

用细密的纱布或者滤网将豆浆和豆渣分离。

将搅拌后的豆浆倒入纱布或滤网中,用勺子轻轻压挤,尽量把豆浆榨出。豆渣部分可以收集起来,既可以用于做豆渣饼,也可以加入菜肴中,增加纤维和营养。

加热豆浆

把过滤后的豆浆倒入锅中,开始加热。

用中小火慢慢加热,搅拌防止豆浆在锅底粘锅,防止沸腾溢出。

在豆浆加热至接近沸腾时,会看到表面开始出现泡沫,这是豆浆即将煮沸的标志。继续加热2-3分钟,确保豆浆完全熟化,因为生豆浆可能会有些许苦味且不易消化。此时豆浆会变得香浓。

调味

甜豆浆:可以根据个人口味加入适量的糖,搅拌均匀。如果喜欢更浓郁的口感,可以选择红糖或冰糖。

咸豆浆:可以加入适量的盐,搅拌均匀。

冷却

将煮好的豆浆倒入容器中,待其自然冷却。在冷却的过程中,豆浆的口感会变得更加浓郁,也更健康。

至此,一杯美味的现磨豆浆就制作完成了。您可以根据个人口味和需求添加其他配料,例如坚果类、香草精等,以增加豆浆的口感和营养价值。