猪骨和冬瓜
猪骨和冬瓜可以一起炖汤,是一道营养丰富的佳肴。以下是几种常见的做法:
冬瓜猪骨汤
食材:冬瓜500克,猪骨300克,姜2片,葱1根,盐适量,白胡椒粉少许,香菜适量(可选)。
做法:
1. 冬瓜去皮切块,猪骨焯水去腥。
2. 将猪骨和姜片放入锅中,加足量清水,大火煮开后转小火炖1小时。
3. 加入冬瓜块,继续煮10-15分钟,直到冬瓜变软,汤变清亮。
4. 加盐和白胡椒粉调味,最后撒上香菜即可。
冬瓜薏米猪骨汤
食材:冬瓜300克,猪扇骨500克,薏米和红豆适量,姜适量。
做法:
1. 猪骨焯水去腥,薏米和红豆提前泡半小时。
2. 冬瓜去皮切块,将焯过水的猪骨、泡好的薏米和红豆、姜片放入锅中。
3. 加足量清水,大火煮开后转小火炖煮,最后加入冬瓜块继续煮至软烂。