烤猪肝做法宝宝
烤猪肝的做法有很多种,适合宝宝食用的方法如下:
烤箱版烤猪肝
准备材料
猪肝400克
姜4片
橙子或柠檬1个
葱段2个
处理猪肝
将猪肝切成条状,反复冲洗,去除血水,直到水不浑浊。
放入姜片和橙子片(或柠檬片)浸泡半个小时以上,换水,直到水颜色不再红。
煮猪肝
凉水下锅,将浸泡猪肝的姜片和橙子片一起倒入锅中,煮三四分钟,换掉锅中血沫水,再放入新水,直接把猪肝煮熟。
烤猪肝
把煮熟的猪肝切成均匀的小块,放入烤箱,用考面包片功能调到4档,反复用该功能,大概四次左右,每次观察猪肝的软硬度,直到全部烘干。
如果没有面包片功能,可以自己设定温度大概150度左右,每次烤五分钟,观察猪肝的软硬程度,直到完全烘干。
烤好的猪肝用料理机打碎,然后过筛,把粗的再打一遍。
小贴士
烤箱没有面包片功能的,可以自己设定温度大概150度左右,每次考五分钟,观察猪肝的软硬程度,直到完全烘干。
自制猪肝粉
准备材料
猪肝粉(婴儿辅食烤箱版)的做法
猪肝切片
漂洗几遍后切入半个柠檬浸泡一个小时,去腥
将猪肝煮熟
捞出猪肝,平铺在烤盘内,上下火100度热风循环烘烤,每隔20分钟上下调换下烤盘,猪肝翻面,中途取出剪成小块,继续烘烤
烤到这个程度,取出,晾凉,倒入破壁机,打粉,再次烘烤20分钟,取出晾凉,第二次进破壁机,明显粉质细腻很多,再次回烤箱烘烤20分钟
小贴士
如果没有破壁机,使用普通研磨机,一定要多研磨几次,再过筛。
最后晾凉装袋,挤掉空气再捏紧封条,保存时间更长久。
注意事项
确保猪肝完全煮熟,避免食用半生不熟的猪肝。
烤猪肝时,注意观察火候和时间,避免烤焦。
可以根据宝宝的口味适量添加调料,如盐、糖等。
这些做法都适合宝宝食用,既干净卫生又能确保营养均衡。