白薯玉米胡萝卜

您提到的“胡萝卜玉米白薯”可能指的是包含胡萝卜、玉米和白薯（红薯）的炒菜或烹饪组合。以下是一些相关的食谱和烹饪方法：

食材：白薯、甜玉米、青椒、盐、油、生抽、十三香。

步骤：

1. 白薯去皮切片，甜玉米和青椒切好备用。

2. 烧热油，放入甜玉米炒匀。

3. 加入白薯片炒匀，加盐入味。

4. 再放入青椒提辣，炒熟。

5. 淋上生抽，放点十三香，炒匀出锅装盘。

食材：玉米粒、胡萝卜丁、姜末、蒜片、葱花、盐、味精。

步骤：

1. 准备好玉米粒洗净备用，胡萝卜洗净切丁备用。

2. 锅内倒油放入干辣椒、葱姜蒜炒香。

3. 炒香后放入玉米中火炒两分钟，加入胡萝卜丁，同时加入盐和味精，继续翻炒。

4. 加入葱花翻炒，炒好出锅。

食材：南瓜、胡萝卜、玉米面、盐、黑胡椒、橄榄油、鸡蛋、水、柠檬汁、蜂蜜。

步骤：

1. 南瓜和胡萝卜去皮切小块，红薯叶洗净备用。

2. 蒸南瓜和胡萝卜，蒸熟后压成泥状。

3. 制作玉米面糊，加入南瓜泥和胡萝卜泥，搅拌均匀后打入鸡蛋，继续搅拌。

4. 加入适量的水和盐，搅拌均匀，制成面糊。

5. 平底锅加油烧热，倒入面糊，煎至两面金黄即可。

这些食谱提供了不同的烹饪方法和口味选择，您可以根据个人喜好选择适合的食谱进行尝试。