宝宝辅食西红柿青菜面

西红柿青菜面是一道适合宝宝食用的营养辅食。以下是制作西红柿青菜面的详细步骤：

青菜1颗

西红柿1个

宝宝面条1份

小葱叶1根

盐适量（可不用）

儿童核桃油适量

西红柿用开水烫一下剥皮，切成八分之一，然后剁碎，越碎越好。

小葱切成葱花备用。

小青菜用盐水泡30分钟，然后剁碎，越碎越好。

开火热锅（开小火，宝宝餐比较少），加入儿童核桃油少许，炝葱花。

下剁碎的西红柿，翻炒至出汁。

加入240毫升水，凉水直接下面条，因为宝宝餐一定要把面条弄碎一点，凉水下面可以煮久一点，比较烂，适合宝宝消化。

煮4-5分钟，把预先准备好的青菜下锅，煮2-3分钟，直到青菜软烂。

加入适量的盐调味，如果宝宝不适合，可以不加盐。

将煮好的西红柿青菜面盛入碗中，可以根据宝宝的喜好加入一些儿童核桃油增加风味。

建议

注意切碎：西红柿和青菜一定要剁碎，以便宝宝容易吞咽和消化。

煮烂：面条要煮至非常烂，适合宝宝的消化系统。

调味适量：盐的用量要适量，避免过咸影响宝宝的口味和健康。

这道西红柿青菜面不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合作为宝宝的主食。希望你的宝宝会喜欢!