花生豆浆去皮

制作花生豆浆时, 不需要去皮。以下是一些原因和建议:

营养价值:

花生仁的皮(红衣)含有丰富的营养成分,如铁、锌、维生素E等,这些成分对人体有益,尤其是对补血止血有显著效果。因此,保留花生皮可以保留更多的营养价值。

口感和风味:

花生皮在打豆浆时会增加豆浆的口感和风味,使其更加香浓顺滑。去皮后的花生虽然更容易搅拌成豆浆,但可能会失去一些独特的风味。

易于处理:

浸泡后的花生皮很容易去除,不会影响豆浆的制作过程。

传统做法:

根据一些传统做法,花生豆浆的制作过程中不需要去皮,只需将花生和黄豆一起放入豆浆机中打浆即可。

综上所述,制作花生豆浆时不需要去皮,这样可以保留更多的营养成分和独特的风味。如果担心口感问题,可以尝试先浸泡花生,然后再进行打浆,这样可以使花生皮更容易去除,同时也能保留一定的口感。