低卡拌西红柿
低卡拌西红柿是一道既美味又健康的菜品,适合各种饮食需求,尤其是需要控制热量摄入的人群。以下是一种简单又低卡的拌西红柿做法:
材料:
西红柿:2个
大蒜:2瓣
生抽:2勺
蚝油:1勺
油醋汁:1勺
醋:1勺
白糖:少许
香油:少许
盐:少许
葱花:适量
做法:
准备材料
西红柿洗净,切成适当大小的块状。
大蒜剁成蒜末。
调味
在一个小碗中,将生抽、蚝油、油醋汁、醋、白糖、香油和盐混合均匀,制成简单的调味汁。
拌匀
将切好的西红柿块放入大碗中,加入蒜末。
倒入调味汁,用筷子或勺子拌匀,让每块西红柿都均匀裹上调味汁。
冷藏
将拌好的西红柿放入冰箱冷藏30分钟,让味道更加融合。