菠菜不打汁

如果你不想用榨汁机榨取菠菜汁，有几种方法可以尝试：

焯水法

将菠菜洗净后放入开水锅中焯一下，捞出后放凉。

挤去菠菜的水分，然后用手揉捏出绿色菜汁，过滤后备用。

使用菠菜汁和面并揉成面团，之后可以制作成面条或其他面食。

手工挤压法

将菠菜洗净切段，放入纱布中，用力挤压纱布以挤出菠菜汁。

或者将菠菜煮熟后，放入纱布中挤压出汁液。

利用搅拌机

将菠菜洗净切段，放入搅拌杯中，加入少量清水。

使用搅拌机打成菠菜汁，然后用纱布过滤菜渣。

利用擀面杖

将菠菜洗净焯水后剁碎，放在展板上，用擀面杖捣成泥状。

将捣碎的菠菜放入纱布中，用力挤压出汁液。