银耳羹破壁机食谱

银耳雪梨羹

食材：湿银耳50克，百合10克，雪梨一个，冰糖适量，清水800毫升。

步骤：

1. 雪梨清洗干净，切小块备用。

2. 银耳泡发四个小时，去掉根部，撕成小朵，备用。

3. 百合清洗干净备用。

4. 所有食材一起倒入破壁机中，选择米糊模式即可。

功效：润肺养颜祛斑，入口丝滑，香甜沁人心脾。

南瓜银耳羹

食材：南瓜60克，莲子20克，小米10克，湿银耳50克，清水500毫升，冰糖适量。

步骤：

1. 莲子提前浸泡，南瓜去皮切块。

2. 小米淘洗干净。

3. 银耳提前冷水泡五个小时，泡发以后，去掉硬硬的根部，剩余撕成小朵。