白萝卜银耳梨子

白萝卜银耳梨子汤是一款营养丰富、具有多种健康功效的养生汤品。它以白萝卜、雪梨和银耳为主要食材，通过简单的烹饪步骤，就能做出既美味又健康的汤品。

主要食材

白萝卜：1根（中等大小）

雪梨：2个

银耳：2小朵（干银耳需提前泡发）

红枣：10克（约5-6颗）

莲子：10克（约10颗左右）

山药：1节（约200克）

冰糖：50克（根据个人口味调整）

枸杞：少许（可选）

清水：适量

盐：少许（用于清洗水果）

小苏打：少许（用于清洗红枣）

白醋：1勺（用于泡发银耳）

面粉：1勺（用于清洗银耳）

制作步骤

准备食材

白萝卜去皮，切成约1厘米厚的片，再改刀成小方块。