银耳降噪

银耳具有多种功效，其中就包括降噪的作用。以下是一些具体的银耳降噪的食用方法和相关功效：

银耳主肺、胃经，具有滋津润肺、养胃生津的作用。

红枣是补气血的佳品，与银耳一起煮羹，既能提升银耳的口味，还能辅助银耳润燥，从而起到一定的降噪作用。

银耳冰糖水能够补充身体的能量、促进睡眠，同时还能够起到清除虚火和降噪滋阴的作用。

适当食用银耳不但有解热降噪的作用，还能有效满足机体所需，促进身体健康。

银耳提前用水泡发，雪梨切成小块，煮40分钟左右，最后加入少量冰糖即可。

雪梨有润肺润嗓、清热降噪的作用，对于体热肥胖浮肿的情况有着改善作用。

银耳泡发、枸杞泡水备用，将银耳放入锅中烧开，随后放入蜜柑，煮开后放入泡开的枸杞，再煮开，盛出后调入蜂蜜即可食用。

银耳汤还能够补肾强精、润肠降噪，在提高整体身体素质方面的功效会非常明显。

银耳提前用水泡发，福牌阿胶磨成粉，雪梨切成小块，煮40分钟左右，最后加入少量冰糖即可。