早餐自制

燕麦粥是快速简便的早餐选择，可以根据个人口味添加水果、坚果或佐料。例如，可以加入一些蜂蜜或酱汁，再搭配煎好的吐司片或炸吐司片，制作出丰富美味的早餐。

煮一杯卡布奇诺咖啡。

煮一枚鸡蛋。

烤两片面包，夹入一片芝士。

准备一个苹果、西红柿、胡萝卜、生菜和牛油果，制作成蔬菜沙拉。

将所有食物组合在一起，即可享用一顿营养丰富的早餐。

准备面包片、鸡蛋、芝士片和火腿片。

将鸡蛋打散，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。

在平底锅中融化一小块黄油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄。

将煎蛋放在一片面包上，再放上火腿片和芝士片，盖上另一片面包，烤至芝士融化即可。