一块西红柿如何做早餐吃
西红柿可以做很多种美味的早餐,以下提供几种简单又营养的西红柿早餐做法:
西红柿饼
食材:西红柿、胡萝卜、葱、火腿、鸡蛋、面粉、精盐、胡椒粉、鸡精、黑芝麻、食用油。
做法:
1. 西红柿顶部切十字花刀,放入开水中烫一下去皮,切成碎末备用。
2. 胡萝卜丁、葱丁、火腿丁与西红柿碎混合,加入盐、胡椒粉、鸡精和鸡蛋搅拌均匀。
3. 加入面粉继续搅拌成面糊。
4. 电饼铛刷油,倒入面糊抹平,撒上黑芝麻,中火烙5分钟至金黄酥脆。
5. 出锅后切成小块装盘即可。
西红柿疙瘩汤
食材:普通面粉、水、葱花、西红柿、盐、清水、调味料(如鸡精、胡椒粉等)、青菜、鸡蛋、香油。
做法:
1. 面粉加水搅拌成小颗粒状的面疙瘩。
2. 西红柿炒出沙,加入清水煮汤,加入调味料。
3. 汤底煮至差不多时,加入面疙瘩煮熟。