蒸早餐营养饼放什么

蒸早餐营养饼可以根据个人口味和营养需求选择不同的食材进行搭配。以下是一些常见的蒸早餐营养饼的食材和做法：

菠菜鸡蛋饼

食材：菠菜、鸡蛋、胡萝卜

做法：菠菜焯水切碎，胡萝卜切丝，加两个鸡蛋和一大勺面粉，加盐搅拌均匀，倒入平底锅煎至一面定型翻面，煎至两面金黄熟透盛出切块。

香蕉鸡蛋饼

食材：香蕉、鸡蛋、胡萝卜、面粉

做法：40g面粉、40ml牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀，倒入平底锅煎至一面定型翻面，煎至两面金黄熟透盛出切块。

番茄鸡蛋饼

食材：番茄、鸡蛋、面粉

做法：番茄去皮切碎加葱花，2个鸡蛋，一大勺面粉搅拌均匀，倒入平底锅煎至一面定型翻面，煎至两面金黄熟透盛出切块。

奶香玉米饼

食材：玉米、鸡蛋、面粉、黑芝麻

做法：玉米粒焯水，加一个鸡蛋，少量牛奶，一大勺玉米淀粉搅拌均匀，倒入平底锅煎至一面定型翻面，煎至两面金黄熟透盛出切块。

奶香土豆苹果饼

食材：土豆150g、苹果半个、面粉40g