鱼腥草胡萝卜蜜枣

鱼腥草胡萝卜蜜枣汤是一款营养丰富、具有多重健康功效的汤品。以下是这款汤的详细做法和功效：

食材准备

鱼腥草：适量

胡萝卜：1根

蜜枣：2个

猪骨：500克

姜：2片

盐：适量

做法步骤

准备食材

胡萝卜去皮切成小块。

鱼腥草去掉黑须根洗净备用。

猪排骨洗净，冷水下锅煮开去血沫，捞出来沥干水待用。

煲汤

将所有材料和姜片放入锅中，加入6碗水，盖好锅盖，大火煮滚转小火煲1小时。

煲好后，加入适量盐调味即可。

健康功效

鱼腥草：具有清热解毒、利尿通淋、消肿排脓的功效。

胡萝卜：能补脾消食、利肠道、补肝明目、清热解毒。