能够自己做的早餐
当然可以,以下是一些简单又营养的家常早餐做法:
裙带菜香葱瘦肉小煎饼
材料:裙带菜、小葱、瘦肉、菜籽油、盐、鸡精、面粉。
做法:
1. 前一天晚上将裙带菜洗净泡好,早上切碎,瘦肉剁成肉泥,加入小葱、盐、鸡精和适量面粉搅拌均匀。
2. 平底锅刷上菜籽油烧热后,调至小火,用汤勺将面糊摊成小圆饼,煎至双面微黄成熟即可。
午餐肉煎蛋三明治
材料:午餐肉、鸡蛋、面包片、菜籽油、盐。
做法:
1. 午餐肉切成片,面包片一切两半。
2. 平底锅刷上菜籽油烧热后,调至小火,打入鸡蛋撒上盐煎至成熟,午餐肉也放入锅稍稍煎一下。
3. 煎蛋一切两半,将午餐肉和煎蛋间隔放置堆叠起来,中间可放生菜或包菜。
自制香葱小花卷
材料:小葱、芝麻油、花椒油、盐、草果粉或十三香、发酵粉、面粉。