用胡萝卜汁和面
使用胡萝卜汁和面是一种既美观又富有营养的做法。以下是一种简单的方法来制作胡萝卜汁面条:
食材准备:
中筋面粉 25克
藕粉 5克
胡萝卜汁 15克
鸡蛋 1个
绿叶菜 20克
食用油 适量
制作步骤:
和面
将中筋面粉与藕粉混合在一个大碗中。
倒入胡萝卜汁,用筷子搅拌成棉絮状。
用手揉成光滑的面团,直到达到“三光”状态(手光、盆光、面光)。
如果面团太干或太湿,根据需要调整面粉和胡萝卜汁的用量。
醒面
盖上保鲜膜,让面团醒面20分钟。
准备蔬菜
绿叶菜切粒,可以根据季节选择其他蔬菜如胡萝卜、西葫芦、西兰花等。
鸡蛋打散备用。
炒蔬菜
锅里倒油,小火加热。