低脂水煮菜调料

低脂水煮菜的调料可以根据个人口味进行搭配，以下是一些推荐的低脂水煮菜调料组合：

万能蘸料秘方

陈醋 1勺

生抽 2勺

蚝油 1勺

蒜末

香菜末

小米辣适量

白芝麻少许

代糖半勺（可选）

清水适量

香油（可选）

将以上调料搅拌均匀，即可制作出美味的万能蘸料，适用于各种水煮菜。

秘制水煮菜蘸料

蒜末

小米辣

生抽

醋（陈醋或白醋均可）

白糖

蚝油

香油

盐

熟芝麻

先把蒜末和小米辣切碎，放入碗中，加入适量生抽、醋、白糖、蚝油、香油和盐调味，最后撒上熟芝麻，搅拌均匀即可。

低卡减脂水煮菜必备调料