杨梅早餐推荐

杨梅早餐推荐如下：

材料：杨梅10个、汤圆400克、冰糖适量、盐适量。

做法：

将新鲜杨梅洗净，放入大盆中，加足够清水（水和盐的比例为1公斤清水加两勺盐），浸泡20到30分钟后倒掉清水，再冲洗两次。

汤锅中加入适量清水，放入清洗干净的杨梅和冰糖，煮至杨梅变软。

另起锅煮汤圆，煮至浮起后捞出放入碗中。

将煮好的杨梅汤倒入装有汤圆的碗中，即可食用。也可以将杨梅汤冰镇后饮用，口感更佳。

材料：香肠厚蛋烧、家乐氏谷兰诺拉酸奶草莓谷物杯、杨梅。

做法：

制作香肠厚蛋烧，将厚实的蛋皮层层包裹香肠。

准备一碗家乐氏谷兰诺拉酸奶草莓谷物杯。

餐前准备一盘冰镇杨梅，搭配早餐食用。

材料：杨梅、玉米、水煮蛋、糖水、提子。

做法：

将玉米和水煮蛋一起煮，煮好后放入碗中。

准备一杯糖水杨梅，生津解渴解暑去腻。

搭配精致摆盘的提子，增加早餐的趣味性。

材料：全麦贝果、杨梅、茉莉乳酪、咸蛋黄。

做法：

制作杨梅茉莉碱水Mo，将杨梅馅与茉莉乳酪搭配。

将杨梅馅放在全麦贝果中，搭配咸蛋黄，制作成早餐。

材料：杨梅、糯米饭。

做法：

将杨梅洗净后搭配糯米饭一起食用，味道美妙。

这些杨梅早餐既美味又健康，适合夏季高温天食用，既有解暑的效果又能开胃爽口。希望这些推荐能为你提供一些新的早餐选择。